Простой народный рецепт для лечения боли в суставах, основанный на желатине. Рецепт укрепляет суставы и сердечную мышцу, улучшает обмен веществ, повышает умственную работоспособность, сохраняет здоровое состояние кожи, придаёт эластичность и прочность сухожилиям и связкам, предотвращает развитие артроза и остеопороза, незаменим при дисплазии суставов, улучшает свойства кожи, ногтей и волос. Курс состоит из 10 дней приема и 10 дней перерыва, необходимо пройти 3 курса или больше в зависимости от степени заболевания и индивидуальных особенностей организма.

Сделать тело настолько «сухим» насколько возможно – это нелегко, а нужно учесть все факторы, чтобы обезопасить себя от высокого процента жира в теле. Эксперты говорят, что это не только не эстетично, но и опасно для здоровья.

Статья содержит список секретных функций Microsoft Word, которые помогут сократить время работы с текстом. В статье описаны комбинации клавиш для быстрого вставления даты и времени, изменения регистра текста, ускорения курсора, выделения непоследовательных фрагментов текста, использования расширенного буфера обмена, вставки скриншотов, включения переносов и добавления водяного знака на документ.

Статья содержит 25 правил питания до тренировки, после тренировки и в другие дни. В ней описывается, как правильное питание влияет на результаты тренировок и какие продукты следует употреблять. Особое внимание уделено углеводам, белкам и жирам, а также режиму питания в день тренировки. Статья написана для тех, кто занимается спортом и хочет достичь максимальных результатов.

Жиросжигающие коктейли - лучшие рецепты для борьбы с лишним весом. Лучшая пятерка рецептов этих полезных напитков - с мятой и лимоном, ананасом и грейпфрутом.

Рецепты двух блюд из курицы: куриное филе в яично-томатном соусе и вкуснейший пирог с курицей. Для первого блюда необходимо нарезать филе, лук, чеснок, добавить томатную пасту, яйцо, муку и специи, перемешать и обжарить на масле. Для второго блюда нужно приготовить начинку из курицы, шампиньонов, лука, сливок, яиц и сыра, затем запечь в слоеном тесте. В обоих блюдах используется куриное мясо и они отлично подойдут для обеда или ужина.

Статья предлагает простой пример диеты, состоящей из общедоступных продуктов. В ней описывается, что можно есть на завтрак, 2-й завтрак, обед, полдник, на тренировке, послетренировочный приём, ужин и на ночь. Точное количество продуктов не указывается, но авторы советуют рассчитать его самостоятельно, исходя из норматива белка и углеводов на 1 кг веса тела.